Het darmmicrobioom is als een drukke stad in je buik, bevolkt door biljoenen kleine inwoners genaamd bacteriën. Deze bacteriën, samen met virussen, schimmels en andere micro-organismen, vormen een complex ecosysteem in je darmen. In feite zijn er meer bacteriën in je buik dan dat er cellen in je hele lichaam zijn!

Zuivelproducten worden vaak in verband gebracht met acneklachten. Verschillende onderzoeken suggereren dat er inderdaad een verband kan zijn tussen het consumeren van zuivelproducten en het ontwikkelen van acne. Realiseer je wel dat het effect van zuivelproducten op acne kan variëren van persoon tot persoon. Sommige mensen lijken gevoeliger te zijn voor deze invloeden dan anderen. 

Je weet ongetwijfeld dat suiker niet goed is voor je gezondheid, vooral als het gaat om gewichtstoename en het risico op diabetes. Maar wist je dat suiker ook de gezondheid en het uiterlijk van je huid negatief kan beïnvloeden? Dit heeft te maken met het fenomeen 'glycatie'. In deze blog leggen we uit wat glycatie is en geven we tips om je suikerinname te verminderen, óók als het om verborgen suikers gaat.

Je bent wat je eet, en dat geldt ook voor je huid. Hoewel bepaalde voedingsmiddelen je huid kunnen voeden en verbeteren, zijn er ook voedingsmiddelen die juist schadelijk kunnen zijn voor een gezonde huid. Sommige voedingsmiddelen kunnen namelijk ontstekingen bevorderen, je huid uitdrogen of bijdragen aan huidproblemen zoals acne. 

Collageen is een buzzword geworden in de schoonheidsindustrie. Maar wist je dat er veel verschil is in collageen? Van het meeste collageen is de werking niet in onderzoeken aangetoond. Het Verisol collageen dat wij gebruiken in NutraSkin is wel goed bestudeerd. Door NutraSkin op te nemen in je dagelijkse routine, geef je je huid de ondersteuning die het nodig heeft voor een jeugdige, stralende teint. In deze blog duiken we in de wetenschap achter Verisol collageen. Het is bewezen dat dit beautyingrediënt kan bijdragen aan (onder andere) verbeterde huidelasticiteit en het verminderen van rimpels.

Een gezonde, stralende huid is niet alleen afhankelijk van externe verzorging, maar ook van wat je van eet. Voeding speelt een cruciale rol bij het behouden van een jeugdige uitstraling en het bevorderen van een gezonde huid. Natuurlijk gaat het bij gezonde voeding om het totaalplaatje. Maar voeg regelmatig deze 10 voedingsmiddelen toe aan je dieet. Deze voedingsmiddelen zitten namelijk boordevol essentiële voedingsstoffen, antioxidanten en gezonde vetten. Super gezond en ook nog eens goed voor je huid.