Nu de zon volop schijnt, is het zaak om je huid extra te beschermen tegen Uv-straling. Want Uv-straling staat met stip op één als het gaat om het veroorzaken van rimpels en andere tekenen van huidveroudering. Niet in de volle zon gaan bakken en goed smeren dus! Niet alleen je SPF, maar ook wat je eet is van invloed op je huid. Antioxidanten uit voeding helpen je huidcellen beschermen tegen uv-straling. Eet dus veel groente en fruit. Dat is niet alleen gezond, maar ook nog eens goed voor het behoud van een jeugdige en stralende huid. 

Door photoshop en Instagram filters zou je haast denken dat er veel vrouwen zijn die géén cellulite hebben. Maar in werkelijkheid zijn zij een zeldzaamheid. Zeker 90% van de vrouwen (en ongeveer 10% van de mannen) hebben cellulite. Ook afgetrainde sporters en fotomodellen. Putjes en bobbeltjes in de huid van je billen en benen zijn dus volkomen normaal. 

Grote kans dat je wel eens van astaxanthine hebt gehoord. Deze voedingsstof is bezig aan een grote opmars. In navolging van Japan en Zuid-Korea, wordt astaxanthine namelijk ook bij ons steeds populairder. De naam van het stofje is een ware tongbreker. Maar wat levert deze micoalg ons op? Is astaxanthine meer dan een hype? Tijd om alle ins en outs over astaxanthine op een rij te zetten.

Misschien heb jij ook wel een potje crème 'met Q10' in je badkamerkastje staan. Co-enzym Q10 kun je smeren, maar ook slikken. Maar wat is Q10 eigenlijk? 

Vanaf een jaar of 30 wordt de afname van collageen in de huid geleidelijk zichtbaar. Je huid wordt minder stevig en er ontstaan rimpeltjes.  Heb je 'goede genen'? Lucky you!  Maar ook dan is het zaak om te voorkomen dat collageen versneld afgebroken wordt.  

Je gaat collageen gebruiken, maar voor welk collageensupplement kies je? En maakt het nog uit hoeveel of wat de herkomst van het collageen is? Als je op internet zoekt zie je dat er veel schillende collageenproducten te koop zijn. Er is viscollageen, rundercollageen en steeds vaker zie je ook de term vegan collagen voorbij komen.